Sabía usted que el yogurt forma parte de la alimentación griega diariamente y que está presente en muchas combinaciones de comidas. Es acompañante de carnes cocinadas en todas sus variantes y de todos los alimentos en general, o consumido solo.
Sobre el yogur existen varios informes que prueban que sin duda es uno de los alimentos más saludables disponibles. El Yogur más allá de la capacidad de ayudar en la pérdida de peso, los componentes que convierten la leche en yogurt , y las bacterias probióticos añadidos a la producción de yogur, es extremadamente beneficiosas. Estos probióticos a diferencia de los antibióticos no matan a las bacterias en el cuerpo, sino que compiten con la infección, pero no dejan de afectar el cuerpo.Ayuda a la digestión, protege contra las infecciones micóticas del colesterol, respiratorias y vaginal.
En fin que el yogurt es un gran aliado para mantenernos saludables. Consuma diariamente un yogurt y su organismo se lo agradecerá.
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