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sábado, 9 de noviembre de 2013

COCINA GRIEGA: SUFLAKI DE POLLO




Una colección de recetas de platos griegos no podía faltar el souvlaki de pollo en pie griego.

Para 4 personas

Materiales 
  • 800 gr. filete de pechuga de pollo, cortada en cubos 
  • 1 cucharada de aceite de oliva para cocinar


Para la marinada 
  • 80g. yogur 
  • ½ cucharadita de ajo picado 
  • 2 cucharaditas de orégano 
  • 20 ml de aceite de oliva 
  • 2 cucharaditas de sal 
  • ½ cucharadita de pimienta


Para servir 
4 empanadas griegas 
Ensalada griega 
tyrokafteri

Ejecución 
1. En un recipiente agregue todos los ingredientes del adobo y revuelva. Agregue el pollo y revuelva de nuevo. Cubra el recipiente y refrigere por 3 horas o mejor que la noche anterior. 
2. Tomamos pinchos de madera y colóquelos por un tiempo en el agua. Pasar para los pinchos, 5 cubos de pollo sobre cada uno. 
3. Calentar el aceite de oliva en una sartén antiadherente que tiene cobertura. Cocinar las brochetas durante 5 minutos por cada lado, girando la sartén de vez en cuando para mantener el calor en la olla para cocinar  internamente. 
4. Servir encima de las empanadas con ensalada y salsas.

viernes, 1 de noviembre de 2013

COCINA GRIEGA: SUFLAKI DE POLLO EN OLLA



 Una receta muy tradicional hecha con una forma diferente pero obteniendo los mismos resultados de la forma tradicional.

Materiales 
Para 4 personas 
  • 600 gr. pechuga de pollo cortada en cubos


Adobo 
  • 20g. yogur 
  • 15g. miel 
  • 1 cucharadita de ralladura de limón 
  • 1 cucharadita de sal 
  • ½ cucharadita de pimienta 
  • Un pimiento picante, rojo picado 
  • 1 cucharada de hojas de menta picadas 
  • 1 cucharada de hojas de perejil picado 
  • 1 cucharadita de aceite de oliva


Servir 
  • 4 pan árabe pequeños 
  • Pequeña ensalada verde


Ejecución 
1. En un recipiente agregue todos los ingredientes del adobo y revuelva. Agregue el pollo y revuelva de nuevo. Cubra el recipiente y refrigere por 3 horas o desde la noche anterior. 
2. Pasar los cubos de pollo en los pinchos de madera que se han hinchado en agua para no quemarse durante la cocción. 
3. Calentar una sartén antiadherente que tiene cobertura. Cocinar las brochetas durante 5 minutos por cada lado, girándolo en  la sartén de vez en cuando. A fin de mantener el calor en la sartén para asar el pollo y el interior sin dejar de ser muy suave. 
4. Servir las brochetas con pita y ensalada  como se puede ver en la foto.