Mostrando las entradas con la etiqueta Chulestas de cerdo griegas. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta Chulestas de cerdo griegas. Mostrar todas las entradas

domingo, 22 de septiembre de 2013

COCINA GRIEGA. CHULETAS DE CERDO CON JENGIBRE, SOYA,CILANTRO Y MIEL.

 Otra receta de la extensa variedad de nuestra cocina.


Materiales 
1,200 g.  chuletas de cerdo, alrededor de 1 cm de espesor 
3 dientes de ajo, picados (o como queramos) 
Una pieza de aproximadamente 3 cm de jengibre, rallado o 1 cdta. Polvo dulce 
1 cdta. Cilantro fresco, o en polvo 
4-5  cucharadas de aceite de oliva 
2 cdta.  de vinagre de vino blanco 
100 ml de salsa de soja (preferimos orgánica) 
2 cdta. miel 
1 cdta. pimiento, rallado 



Proceso 
En una cacerola pequeña, agregar el aceite de oliva, el jengibre, el ajo, el cilantro y la pimienta y revuelva a fuego lento durante 3 minutos. A continuación, añadir el vinagre, la miel y la salsa de soja. Después de 4 minutos y que la mezcla  haya empezado a hervir, retirar y dejar enfriar ligeramente.

En un recipiente hondo colocar las chuletas y verter la mezcla. Dejar reposar durante 2 horas en la nevera, o  mayor tiempo posible con el fin de "atrapar" todo el adobo.

Coloque a fuego alto una sartén antiadherente, escurrir ligeramente las chuletas de la marinada y colocarlos en la sartén caliente. Nos reservamos el adobo a un lado. Hornear durante 5-8 minutos a fuego alto y añada lentamente el adobo a la carne "caramelizado". 

Reduzca el fuego a medio y girar en el otro lado. Hornee durante otros 5-8 minutos. Consulte con un cuchillo si  está blando, jugoso y bien cocinado, de lo contrario añadir un poco de adobo extra y cocinar un poco más.

Servir con patatas asadas o fritas